Browsing Tag

zdrowie

lifestyle

Luty, czyli dbam o zdrowie

Mam świetny plan na 2016 rok. Postanowiłam każdy miesiąc przeżywać skupiając się wokół jednego tematu. W styczniu tym słowem przewodnim było MNIEJ, a w lutym ZDROWIEJ. Postawiłam sobie trudne wyzwania, czyli zmianę nawyków żywieniowych, zapanowanie nad chaosem organizacyjnym, więcej ruchu. Zdrowiej Jak to jest bardziej dbać o zdrowie? Co mogę zrobić, żeby moje życie było zdrowsze? Takie pytania towarzyszyły mi przez cały miesiąc. Czy udało mi się wprowadzić zdrowsze nawyki? Zobaczmy. Posiłki Założyłam sobie, że w lutym będę jeść regularnie. Regularne posiłki dobrze wpływają na zdrowie i przemianę materii. Udało mi się przerzucić się na kasze – jaglaną, pęczakową, gryczaną.…

Więcej!

zdrowie
slow life

Luty, czyli zdrowiej

Temat przewodni lutego to zdrowiej. Długo zastanawiałam się jak zacząć ten tekst, żeby nie trącił truizmami. Nadal nie wiem. Po prostu zamiast pisać szlachetne zdrowie…, przedstawię wam moje założenia związane z tym miesiącem. Zdrowy miał być styczeń, luty z racji swojej mniejszej ilości dni…

intuicja, kobieta, ciało
slow life

Gdzie schowała się intuicja? Moja historia

Niekiedy wydaje mi się, że dialog między kobietą i mężczyzną opiera się na współbrzmieniu bądź opozycji dwóch punktów widzenia: ja to czuję i ja to wiem. O ile dla mężczyzn łatwiejsze jest posługiwanie się wiedzą jako taką, o tyle dla kobiet intuicja jest czymś normalnym,…

patrzeć na świat
inspiracje

Widzę. O zdolności patrzenia

Jadę w autobusie. Patrzę się na drogę, migające światełka. Od kilku dni widzę je wyraźniej. Jak kiedyś, kiedy świat był jeszcze nieznany, nieodkryty, nowy. I właśnie do mnie dociera. W 2008 roku wróciłam od okulisty z takim śmiesznym papierkiem. Okazało się, że to nie…

DSC_0390_Iv-C3-A1n_Melench-C3-B3n_Serrano_MorgueFile
inspiracje

5 rzeczy, które możesz robić w szpitalu.

W szpitalu jest się jakby trochę mniej człowiekiem. Jest się przypadkiem, co najwyżej kimś z (tu wstaw nazwę choroby). Objawia się to nie tylko w tym nienazywaniu ciebie po imieniu, jak też w utrudnionym dostępie do informacji o tym co ty tutaj tak właściwie…