inspiracje

Tag:Home beauty day i rozdanie.

 Kobiecość zdecydowanie warta jest troskliwego pielęgnowania. M.in. dlatego w tym roku po raz pierwszy wybieram się na festiwal Progessteron . Do wydarzenia zostały jeszcze dwa tygodnie, spróbuję więc ukazać kobiecość jeszcze z innego punktu widzenia. Tag home beauty day ogłoszony na blogu Łojotokowej głowy bardzo mi się spodobał. Postanowiłam również odpowiedzieć na pytania w nim zawarte.

Jak często robisz sobie domowy dzień piękności?

Kiedyś, kiedy jeszcze studiowałam, za namową różnych dobrych rad przyjęło się u mnie, że poniedziałek jest dniem sprzątania przedpokoju, wtorek dniem dbania o siebie, środa o kuchnię, czwartek o pokój. Z tego planu zostało mi w głowie zakodowane, że wtorek jest dniem szczególnej troski o siebie. :)

Ile czasu Ci to wszystko zajmuje?

Kąpiel ok. 30 minut, peeling przed 5 minut, maseczka na twarz 2 minuty i inne krótkie czynności. Nie jest to czasochłonne.

Jaka muzyka sprzyja Twojemu relaksowi w tych chwilach?

Obecnie rzadko słucham muzyki.

Co lubisz pić podczas swoich zabiegów?

Wodę z wanny :P Nic, preferuję lekturę przyjemnej książki.

Co robisz z twarzą?

Codziennie stosuję OCM. Pisałam o tym już wcześniej. Bardzo lubię tę metodę oczyszczania twarzy, a i moja skóra się z nią polubiła. Jestem właścicielką cery mieszanej, pilnowanie stref suchych i tłustych jest nie lada wyzwaniem. :)

Do OCM najczęściej używam olejku rycynowego i zwykłej oliwy. Miksturę przechowuję w szklanej butelce. Gąbeczka służy do zmywania płynu z twarzy. Stosuję też tonik z kwasem migdałowym (na twarz i na nogi). Przechowuję w białej buteleczce po glicerynie. Twarz wycieram mięciutkim białym ręczniczkiem. W niebieskim pudełku przyrządzam maseczkę nawilżającą ze spiruliny. Wsypuję trochę zielonego proszku i dodaję śmietany. Nakładam pędzelkiem. Oczyszczająca maseczka z zielonej glinki to nowy nabytek. Ciekawa jestem jak się sprawdzi. Póki co na co dzień używam kremu, ale planuję przestawić się na oleje. Nie uważam, żeby OCM był bardziej czasochłonną metodą, na pewno nie wysusza cery.
Widoczna na zdjęciu szczotka służy do masażu nóg – bardzo to lubią :)

Co robisz z ciałem?

Raz na jakiś czas stosuję peeling kawowy. Staram się codziennie używać szczotki do ciała i balsamować.

Co robisz z włosami?

Najczęściej olejuję – olej kokosowy lub winogronowy. Mam też przywiezioną z Sofii bułgarską mieszankę olejów do włosów. Wtedy też najczęściej używam szamponów z SLS, staram się ich nie używać do każdego mycia, a tylko do oczyszczania skóry raz w tygodniu.

Na co zwracasz szczególną uwagę?

Na skórę w dotyku – lubię, kiedy jest aksamitna.

Jak wyglądasz i czujesz się po?

Wypoczęta :)

A żeby nie było, że troszczę się wyłącznie o zewnętrzną powłokę, chcę się z wami podzielić moją ulubioną płytę Ewy Chodakowskiej Trening z gwiazdami. Na jej temat są różne opinie, mi jednak przypadła bardzo do gustu: mogę się porządnie zmęczyć, ale najbardziej lubię ćwiczenia na kręgosłup.

Jeśli chciałabyś mieć płytkę i przekonać się jak działa, to zapraszam do udziału w rozdaniu. Rozdanie trwa do 20.03. Zwycięzca zostanie wyłoniony drogą losowania.

Co trzeba zrobić?
1. O chęci udziału w losowaniu daj, proszę, znać w komentarzu.
2. Jeśli chcesz śledzić mojego bloga, dodaj go do ulubionych albo polub fanpage na facebooku.
3. W komentarzu napisz, proszę, o swoich sposobach na regularne ćwiczenia. Te rady mogą pomóc innym czytelnikom.
4. Umieść mini banerek na swoim blogu. 

Do zobaczenia na treningu!

   
—————————————————————————————————
Jeśli spodobał Ci się mój wpis, to proszę o spełnienie przynajmniej jednego punktu z poniższej listy:

  • Jeśli chcesz być na bieżąco z inspiracjami, to dodaj bloga do ulubionych na facebooku
  • Jeśli jeszcze nie subskrybujesz mojego bloga, to rozważ dodatnie go do czytnika RSS.
  • Jeśli sądzisz, że treść artykułu może się przydać Twoim znajomym, to prześlij im link do tego artykułu

Zapraszam też do zabrania głosu w dyskusji w komentarzach.
Gorąco pozdrawiam!

You Might Also Like

  • http://www.blogger.com/profile/03575923110356017031 art attack {be inspired}

    Kochana! Wstyd się przyznać, ale nie lubię sportu, więc wyznam szybko, że męczy mnie to niezmiernie, ale żadne ćwiczenia mnie nie przekonują… Może Ewa mi pomoże? Czekam teraz na wiosnę bo chcę jeździć na rowerze – to lubię !<br />Pozdrowienia!

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Jej ćwiczenia na kręgosłup są, jak dla mnie, bardzo pomocne :)

  • MotywacjaBlog

    Świetny blog. Przeczytałem kilka postów i na tym się nie skończy. A gdy brakuje wam motywacji do działania zapraszam do siebie. Powodzenia!

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Dzięki. <br />Jeśli chodzi o motywację – podziel się, proszę, swoim sposobem na fit motywację :D

  • http://www.blogger.com/profile/15994947555947313533 Harlow

    Bardzo fajnie, nawet chętnie bym wzięła udział, ale ten banerek na blogu… no niestety nie ;) A co do odpowiedzi na pytania – to też , gdy już wejdzie o łazienki to jest tam nawet godzinę, a nie tylko pół jak Ty :)

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Też nie lubię banerków. A z drugiej strony pozwalają, żeby o czymś dowiedziało się więcej osób – a to zawsze możliwość wymiany myśli, dlatego zależało mi na tym, żeby w komentarzach odpowiedzieć na pytanie o motywację do ćwiczeń -&gt; co dla mnie jest nawet cenniejsze od umieszczenia obrazka na blogu.<br />Hmmm – mi się nudzi w tej łazience jak mam długo siedzieć :)

  • http://outgoingtaste.wordpress.com/ outgoingtaste

    Ten powrót zimy jakoś mnie zniechęcił od ćwiczeń, już miałam chęć żeby biegać do parku ćwiczyć rano, a przy minusowej temperaturze znowu zanurzyłam się pod koc z herbatą i to jedyne na co mam ochotę : ))<br /><br />U mnie dzisiaj ostatni dzień na zgarnięcie przepięknej kopertówki,także zapraszam : ))<br />www.outgoingtaste.wordpress.com<br /><br />

  • http://www.blogger.com/profile/01816231432336302358 kudels

    ja jestem zdania, że olej jest dobry na wszystko :)) moja skóra i włosy są tak przetłuszczone, że nic się nie sprawdza. Zawsze mi brakuje czasu na peelingi, ale idzie wiosna muszę się wziąć.

  • http://www.blogger.com/profile/15867648088264752687 .Sunshine

    A ja chętnie wezmę udział w losowaniu, bo nie miałam jeszcze przyjemności ćwiczyć z Ewą :) <br /><br />Mój sposób na motywację do ćwiczeń, to znalezienie odpowiedniego zestawu ćwiczeń z pełną energii trenerką (polecam Cassey z blogilates, Mel B albo dziewczyny z Tone It Up!). A gdy dopada mnie większy dół motywacyjny to przeglądam blogi fitnessowe i podziwiam efekty innych :) dodatkowo

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Dużo słyszałam o polecanych przez ciebie dziewczynach, ale nie próbowałam jeszcze nic. A w płycie Chodakowskiej podoba mi się, że puszczam przemyślana kompilację ćwiczeń :)

  • http://www.blogger.com/profile/04309404692884040215 Ewelina P

    Pozwoliłam sobie wrzucić info o rozdaniu na mojego bloga konkursowego http://rozdanie.blogspot.com/ Byłoby mi miło, gdybyś mogła wrzucić mój banerek gdzieś do siebie:)

  • http://www.blogger.com/profile/10522498657209245635 Karolka

    Chętnie wezmę udział w rozdaniu:)<br /> Ćwiczę z Ewą od nowego roku. Głownie skalpel. Jaka jest moja motywacja do ćwiczeń? Informuję przyjaciółki o tym, że ćwiczę, zachęcam je do tego i same między sobą nawzajem się motywujemy:) Czasem mi się nie chce i myślę sobie: &#39;dziś sobie odpuszczam, nie dam rady, miałam ciężki dzień w pracy, chce mi się spać&#39; i inne wymówki i wtem dostaję smsa od

  • http://www.blogger.com/profile/01827602775249808892 Dbająca

    Z przyjemnością stanę w kolejce ;)<br />Codziennie staram się chociaż troszkę pomęczyć moje ciało ;)<br />Zawsze wychodzę z założenia,że to przecież tylko chwilka :) Jak jestem zmęczona,albo kompletnie nic mi się nie chce to robię rozluźniające ćwiczenia czy rozciągające,które są jedynie przyjemnością :)<br />Pozdrawiam ciepło!<br />Baner oczywiście na blogu ;)

  • http://www.blogger.com/profile/11489836215289594367 aulik

    I ja z chęcią się dopiszę :)<br /><br />Co do motywacji, to podobnie jak Karolka nie ćwiczę sama. :) Umawiam się ze znajomymi na konkretną godzinę i dzień, więc nie ma zmiłuj. Konkretne wpisanie ćwiczeń w plan dnia bardzo mnie motywuje, lubię mieć odhaczone zaliczone punkty z planu. <br />Póki co są to szybkie spacery i przebieżki, ale od czegoś trzeba zacząć… :)))<br /><br />Pozdrawiam!