inspiracje

Szczęście krok po kroku.

Pamiętacie 12 działań, które pozwolą zmienić się na lepsze ? Sprawdziliście? Jak działają?

Ja polubiłam rozmawiać przez telefon i nie traktować takich rozmów jak przeszkadzaczy, zwłaszcza, że czasami są jedyną możliwością kontaktu z niektórymi osobami.  Zaczęłam też delektować się pięknem i dążyć do harmonii.

Ale chcę więcej! 
Co mogę zrobić?

1. Doceniaj życie

Doceniaj każdy dzień, a zwłaszcza każdy poranek. Zacznij prowadzić dziennik wdzięczności, skup się na pięknie, które cię otacza. Może możesz dzielić się nim z innymi osobami?

2. Dobrze wybieraj przyjaciół

Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy jak wpływa na nas nasze otoczenie. Warto otaczać się ludźmi pozytywnymi, uśmiechniętymi i świadomymi własnej wartości. Przyjaciele, którzy sami się rozwijają sprawiają, że niechcący i my zaczynamy się rozwijać. I odwrotnie. Czyż nie jest to piękne? O wiele lepsze, niż przebywanie w towarzystwie malkontentów.

3. Ucz się świadomie

Poświęcaj co tydzień chwilę na przegląd najnowszych doniesień z twojej dziedziny: czy to będzie fizyka, psychologia, moda. Próbuj coś nowego – zapisz się na kurs, pójdź na spotkanie, zrób coś samodzielnie, wypróbuj nowy przepis i in.

4. Rób to, co lubisz

Tak, tak wszyscy w koło powtarzają, że warto szukać pracy, która pozwala realizować nasze pasje. Jeśli , niestety, niezbyt dobrze czujesz się w swojej pracy, zastanów się, co możesz zmienić? Może zawiązać nowe relacje? Zacząć pracę dodatkową? A może po prostu odważyć się i zacząć wszystko od nowa w nowym miejscu? Co o tym sądzisz?

5. Ciesz się życiem

Chociaż większość czasu spędzamy w pracy, to jednak nie samą pracą człowiek żyje. Zastanów się, jak spędzasz czas wolny – podoba ci się ten sposób? Co możesz zmienić? Zacząć chociażby chodzić do pracy inną drogą, śledzić rozkwit wiosny, wybrać się do muzeum? Spróbuj żyć tu i teraz.

laugh.jpg

6. Dotrzymuj słowa

Zaufanie i wiarygodność można zdobyć jedynie dotrzymując terminów, terminowością. Przed podjęciem się nowego zobowiązania zastanów się, czy jesteś w stanie je terminowo wykonać. Co dobrego może wyniknąć dla ciebie i dla innych osób?

7. Medytuj 

Medytacja sprawia, że nasz mózg odpoczywa. Masz więcej energii i siły. Nie musisz od raz zapisywać się na jogę, możesz przeznaczyć 5 minut w ciągu dnia na to, aby odciąć się od świata, oddychać głęboko, odsunąć natrętne myśli. Spróbuj wizualizacji, muzyki relaksacyjnej albo otocz się kompletną ciszą. Jak ci z tym?

8. Zarażaj optymizmem

Niech szklanka zawsze będzie do połowy pełna. W każdej sytuacji spróbuj znaleźć kilka pozytywów i skup się na nich. To może wydawać się trudne, ale spróbuj wykształcić w sobie taki nawyk.

9. Kochaj bezwarunkowo

Akceptuj ludzi takimi, jakimi są. 

10. Uporczywość

Nigdy się nie poddawaj. Zmierz się z każdym wyzwaniem, które przybliża się do twoich celów. Póki walczysz, zawsze jesteś zwycięzcą.

Jesteś odpowiedzialna za swoje szczęście. Wypracuj swoje dobre nawyki i zmieniaj swoje życie krok po kroku. Powodzenia!

Przypominam, że konkurs trwa do dziś. Już jutro wyniki losowania :) Kto wygra płytę z ćwiczeniami?

—————————————————————————————————
Jeśli spodobał Ci się mój wpis, to proszę o spełnienie przynajmniej jednego punktu z poniższej listy:

  • Jeśli chcesz być na bieżąco z inspiracjami, to dodaj bloga do ulubionych na facebooku
  • Jeśli jeszcze nie subskrybujesz mojego bloga, to rozważ dodatnie go do czytnika RSS.
  • Jeśli sądzisz, że treść artykułu może się przydać Twoim znajomym, to prześlij im link do tego artykułu

Zapraszam też do zabrania głosu w dyskusji w komentarzach.
Gorąco pozdrawiam!

You Might Also Like

  • http://www.blogger.com/profile/10488107011325447471 Aurora

    Inspirujący wpis :D

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Miło będzie, jeśli zainspiruje do działań.

  • http://www.blogger.com/profile/03205952897667695518 Catherine – Business Lifestyle Blog

    Niby oczywiste, a często trzeba o tym wszystkim sobie przypominać! :)

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Owszem, bo życie własnie takie jest.

  • http://www.blogger.com/profile/14849795646557450876 Trinity

    wspaniały blog, pełen optymistycznych rad, bardzo mi się u Ciebie podoba! pozdrawiam :)

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Zapraszam częściej i dziękuję za miłe słowa. Miłego!

  • http://www.blogger.com/profile/09539091489145701316 pawel2121

    Po pierwsze bardzo motywujący wpis, a po drugie mój ulubiony punkt to "zarażaj optymizmem innych" To jest moim zdaniem jedna z ważniejszych i najprzyjemniejszych rzeczy jakie możemy robić by pomóc innym ludziom :-)

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Owszem.<br />Podoba mi się jak to robisz na swoim blogu.

  • http://www.blogger.com/profile/01816231432336302358 kudels

    po przeczytaniu Twojego postu, właśnie wyszło słońce :) hehe jaki zbieg okoliczności!

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Niech stanie się wiosna!

  • http://mamcel.wordpress.com/ mamcel

    Piękne 10 punktów:) Ja nie umiem wybrać ulubionego:P wszystkie są świetne!

  • http://www.blogger.com/profile/10522498657209245635 Karolka

    Piękny post! Dzięki Ci za niego jest mi on teraz bardzo potrzebny:) Zwłaszcza ostatni punkt bardzo mnie zmotywował!<br />Dziękuję!!!:)

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Oj, ta upartość bardzo się przydaje :)<br />Od dziecka jest moją ulubioną cechą.

  • http://www.blogger.com/profile/14517092886655159111 Karo Alkesta

    Chyba wydrukuję sobie te punkty i powieszę nad biurkiem ;)<br />Pozdrawiam! :)

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Miło :)

  • http://www.blogger.com/profile/01323173876553940035 MalinowaPanna

    prze pozytywny blog! Będę go odwiedzać i już teraz dodaję do obserwowanych &lt;3<br /><br />ściskam i dużo uśmiechu życzę:*

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      Dzięki za wizytę.:)<br />Do usłyszenia!

  • http://www.blogger.com/profile/11846388525917792413 kiosc

    Nic dodać nic ująć :) Tak właśnie staram się żyć i myślę, że całkiem niezle mi to wychodzi :)<br />Świetny post !!!<br /><br />Pozdrawiam<br />Kasia

    • http://www.blogger.com/profile/06382681844146167181 Happier at Life

      To fantastycznie! :)<br />Bardzo się cieszę.